TSS Fudge Factors Calculator
TSS Fudge Factors to narzędzie w formie rozszerzenia Chrome, które zostało zaprojektowane do obliczania współczynnika Training Stress Score (TSS), uwzględniając wagę, przewyższenie oraz hrTSS z Training Peaks. To narzędzie wdraża metodyki Evoke Endurance w celu dostosowania wartości hrTSS poprzez uwzględnienie wpływu wzniesienia pionowego i wagi na intensywność treningu.
Rozszerzenie zwiększa wartości hrTSS dodając 10 TSS za każde 1000 stóp wzniesienia pionowego. Dla treningów wewnętrznych, takich jak wspinaczka po schodach lub sesje na nachylonej bieżni, oblicza połowę tego dodatkowego TSS. Ponadto uwzględnia 1 TSS za każdy procent wagi ciała, co zapewnia bardziej kompleksową ocenę intensywności treningu.
